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• 如何訓練幼兒學習如廁？掌握6大技巧耐心引導，

  在訓練孩子如廁的過程中，如爸媽以耐心陪伴、良好的情緒引導，可幫助孩子達到相乘的學習效果。 為了讓學習如廁的過程更順利，父母可善用技巧，幫助孩子更容易跨過學習的門檻。只要經過適當的練習，大部分的孩子都能學會如廁。 技巧1．營造適合如廁氛圍 （圖片

  華人健康網 2天前

• 日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起

  濟陽高穗醫師是日本家喻戶曉的抗癌權威，行醫逾40年，動過4000台以上的癌症手術，他經歷數十年的調查與研究後，終於發現真正能抑制體內癌細胞的「濟陽式抗癌飲食法」！之後，他更將這套飲食法貫徹至便當菜中，只要按這套方法製作便當，就能透過飲食吃進健康

  華人健康網 2天前

• 罹患膀胱過動症了嗎？頻尿、夜尿4症狀加3檢測

  母親節將至，婦女同胞們應該關心自己的健康，尤其是容易輕忽的泌尿道問題，像是不少人不確認是否自己罹患膀胱過動症？泌尿科醫師表示，透過3個檢測，還有包括頻尿、尿急、夜尿、急迫性失禁等4個症狀，如排除其他疾病因素，就可能罹患「膀胱過動症」。 劉昕和醫

  華人健康網 2天前

• 媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維

  母親節即將來臨，除了讓媽媽好好休息放鬆，也要進一步保養媽媽的身心靈。根據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟壓力」並列壓力來源第一。想要讓媽媽不疲累、紓解壓力有簡單3步驟

  華人健康網 2天前

• 乾癬穩控病情，照光6分鐘全守護！照光一指通A

  乾癬是一種皮膚發炎性疾病，病灶為界限明顯鮮紅色斑塊，並伴隨大量脫屑，患者嚴重可能會合併關節腫脹和變形等問題；為了治療乾癬，不少人採信偏方，像是吃魚油、維他命，甚至還有喝蛇湯等，結果弄巧成拙。醫師提醒，面對新冠肺炎疫情衝擊，想要控制乾癬，病友不要

  華人健康網 2天前

• 外籍機組員防疫旅宿將以1家為原則，國籍機組員

  為有效分流管控不同身分之居家檢疫者，中央流行疫情指揮中心今(3)日宣布，外籍機組員防疫旅宿將以1家為原則，由民航局與桃園市政府共同研議；國籍機組員入住的防疫旅宿將由民航局規劃，並與桃園市政府整體檢視。 （圖片提供／中央疫情指揮中心） 指揮中心表

  華人健康網 2天前

• COVID-19／新增6例境外移入COVID

  中央流行疫情指揮中心今(3)日公布國內新增6例境外移入COVID-19確定病例，自荷蘭(案1139、案1140)、印尼(案1141至案1143)及烏茲別克(案1144)入境。 指揮中心指出，案1139為荷蘭籍40多歲男性船員，今(2021)年4

  華人健康網 2天前

• COVID-19／新增2例本土COVID-1

  中央流行疫情指揮中心今(3)日公布國內新增2例本土COVID-19確定病例，其中1例曾有機場防疫旅館活動史(案1145)，另1例為澳洲檢出陽性機師之同住接觸者(案1146)。 （圖片提供／中央疫情指揮中心） 指揮中心表示，案1145為本國籍40

  華人健康網 2天前

• 空污不只害氣喘，恐釀心血管疾病！名醫：預防氣

  季節變化、空氣污染，都是過敏容易好發的危險因子！在常見的過敏疾病當中，氣喘除了受到外在環境影響容易誘發，其實，氣喘也與遺傳息息相關。氣喘名醫表示，想要預防過敏，可以抓住所謂「關鍵1千天」的黃金期，分別在產前、產後做好保養，例如在產前補充魚油、適

  華人健康網 3天前

• 再怎麼限水，也不能讓身體缺水！喝水少，學生學

  台灣中南部水庫缺水，許多地區採取輪流限水的措施，水對人非常重要。曾有一篇關於小學生上課的研究，發現喝水多的一組，上課視覺的專注度優於喝水少的一組。人在乾渴的情況下，不單是短期記憶力降低，還有各項辨別力和操作能力都會下降；如果是銀髮族，假設有脫水

  華人健康網 3天前

• 孩子常常平衡感差？可能是「發展性協調障礙」！

  協調發展 家長常常反映小朋友看起來，動作笨拙、拖拖拉拉、碰碰撞撞、寫字歪七扭八........。隨著兒童的成長，其動作技巧會因環境與學校的需求而日益增加，要達成良好的動作技巧，肢體間協調能力及環境與動作間的知覺動作結合能力，是不可或缺的兩個重要

  華人健康網 3天前

• 酒精成癮恐害肝病變、糖尿病，甚至罹患癌症！無

  無酒癮才能贏得健康！國民健康署調查發現，2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%，12至17歲青少年曾經飲酒的盛行率則是27.7%，飲酒後的社會負擔、醫療負擔成本每年約達500億元。過度飲酒除了腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智

  華人健康網 3天前

• 【影音版】梅雨季汗皰疹發作，小水泡長不停？自

  每逢梅雨季、春夏交替之際，手腳總會冒出一顆顆的小水泡？且經常伴隨嚴重的搔癢感？其實這些討人厭的小水泡，就是坊間俗稱「汗皰疹」！中醫師表示，想要一甩汗皰疹糾纏，除了盡可能保持皮膚乾爽、通風外。善用中醫漢方食療或外敷方來舒緩，也都是不錯的自我調理、

  華人健康網 3天前

• 【影音版】一動就放屁，肛門肌肉鬆弛了？2動作

  放屁是人體正常的生理反應，但除了氣味、聲響外，你有觀察過你的放屁時機點都在什麼時候？總是一動就放屁？日本內科醫師提醒，如果發現自己放屁的頻率過高，或許就要懷疑肛門外括約肌是否有鬆弛問題，當心未來恐有失禁風險，應積極鍛鍊、強化肛門外括約肌，較有保

  華人健康網 3天前

• 憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常，所導致的

  憂鬱，是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態，就像一片烏雲，蓋住了陽光。每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變，例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或被迫轉學。也可能是得了重大疾病，知道時間所剩不多、視力正在退化，

  華人健康網 3天前

• 久沒運動害腰痛、肩膀僵硬又緊繃？試試背闊肌伸

  背闊肌是人體結構中面積最大的肌肉，主要功用在於運動手臂，可使出非常大的力氣。由於背闊肌能把骨盆及肋骨抬起，因此咳嗽時也會用到它。這塊肌肉非常容易收縮，一旦變硬，肩關節就會難以轉動，連帶對腰部造成負擔。 雖然有點吃力，但效果絕佳的背闊肌伸展操 體

  華人健康網 3天前

• COVID-19／華航採檢1279機師累計1

  針對華航航空公司機師於澳洲檢出COVID-19陽性，指揮中心啟動航空公司飛航機師採檢專案，針對1279名機師進行採檢，截至目前今2日表示，核酸檢驗與血清檢驗最新情形出爐，今新增1名檢出血清抗體陽性，為俄羅斯籍 30多歲男性機師。 主要往返澳洲執

  華人健康網 3天前

• 華航案、諾富特飯店案累計24人確診，超過部桃

  華航案含飛澳洲確診機師，以及諾富特飯店案已有24人確診，含10名機師、7名機師家人、4名諾富特飯店員工、3名諾富特飯店員工親友，已超過部桃事件的確診人數。 （圖片提供／中央疫情指揮中心） 回顧衛福部桃園醫院群聚感染事件一共有21人確診，但是，華

  華人健康網 3天前

• 諾富特60多歲女房務部主管案1129　全家共

  諾富特60多歲女房務部主管（案1129）一家共4人感染！中央疫情指揮中心今2日表示，今有新增4例本土病例，其中3例本土病例(包括案1134、案1135及案1136)，都為案1129諾富特房務部員工同住家人。案1129足跡一張表看懂！ （圖片提供

  華人健康網 3天前

• COVID-19／新增1例境外移入病例，自印

  中央流行疫情指揮中心今(2)日公布國內新增1例境外移入COVID-19確定病例，自印尼入境。國內累計1,137例確診。 指揮中心表示，案1138為印尼籍20多歲男性，今(2021)年4月15日來臺就學，持有搭機前3日內檢驗陰性報告且入境時無不適

  華人健康網 3天前