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  • 如何訓練幼兒學習如廁?掌握6大技巧耐心引導,

    在訓練孩子如廁的過程中,如爸媽以耐心陪伴、良好的情緒引導,可幫助孩子達到相乘的學習效果。 為了讓學習如廁的過程更順利,父母可善用技巧,幫助孩子更容易跨過學習的門檻。只要經過適當的練習,大部分的孩子都能學會如廁。 技巧1.營造適合如廁氛圍 (圖片

    華人健康網 2天前
  • 日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力!一起

    濟陽高穗醫師是日本家喻戶曉的抗癌權威,行醫逾40年,動過4000台以上的癌症手術,他經歷數十年的調查與研究後,終於發現真正能抑制體內癌細胞的「濟陽式抗癌飲食法」!之後,他更將這套飲食法貫徹至便當菜中,只要按這套方法製作便當,就能透過飲食吃進健康

    華人健康網 2天前
  • 罹患膀胱過動症了嗎?頻尿、夜尿4症狀加3檢測

    母親節將至,婦女同胞們應該關心自己的健康,尤其是容易輕忽的泌尿道問題,像是不少人不確認是否自己罹患膀胱過動症?泌尿科醫師表示,透過3個檢測,還有包括頻尿、尿急、夜尿、急迫性失禁等4個症狀,如排除其他疾病因素,就可能罹患「膀胱過動症」。 劉昕和醫

    華人健康網 2天前
  • 媽媽甩開壓力、疲累3點不漏!想養生先養腸,維

    母親節即將來臨,除了讓媽媽好好休息放鬆,也要進一步保養媽媽的身心靈。根據兒福聯盟調查,有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡;而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟壓力」並列壓力來源第一。想要讓媽媽不疲累、紓解壓力有簡單3步驟

    華人健康網 2天前
  • 乾癬穩控病情,照光6分鐘全守護!照光一指通A

    乾癬是一種皮膚發炎性疾病,病灶為界限明顯鮮紅色斑塊,並伴隨大量脫屑,患者嚴重可能會合併關節腫脹和變形等問題;為了治療乾癬,不少人採信偏方,像是吃魚油、維他命,甚至還有喝蛇湯等,結果弄巧成拙。醫師提醒,面對新冠肺炎疫情衝擊,想要控制乾癬,病友不要

    華人健康網 2天前
  • 外籍機組員防疫旅宿將以1家為原則,國籍機組員

    為有效分流管控不同身分之居家檢疫者,中央流行疫情指揮中心今(3)日宣布,外籍機組員防疫旅宿將以1家為原則,由民航局與桃園市政府共同研議;國籍機組員入住的防疫旅宿將由民航局規劃,並與桃園市政府整體檢視。 (圖片提供/中央疫情指揮中心) 指揮中心表

    華人健康網 2天前
  • COVID-19/新增6例境外移入COVID

    中央流行疫情指揮中心今(3)日公布國內新增6例境外移入COVID-19確定病例,自荷蘭(案1139、案1140)、印尼(案1141至案1143)及烏茲別克(案1144)入境。 指揮中心指出,案1139為荷蘭籍40多歲男性船員,今(2021)年4

    華人健康網 2天前
  • COVID-19/新增2例本土COVID-1

    中央流行疫情指揮中心今(3)日公布國內新增2例本土COVID-19確定病例,其中1例曾有機場防疫旅館活動史(案1145),另1例為澳洲檢出陽性機師之同住接觸者(案1146)。 (圖片提供/中央疫情指揮中心) 指揮中心表示,案1145為本國籍40

    華人健康網 2天前
  • 空污不只害氣喘,恐釀心血管疾病!名醫:預防氣

    季節變化、空氣污染,都是過敏容易好發的危險因子!在常見的過敏疾病當中,氣喘除了受到外在環境影響容易誘發,其實,氣喘也與遺傳息息相關。氣喘名醫表示,想要預防過敏,可以抓住所謂「關鍵1千天」的黃金期,分別在產前、產後做好保養,例如在產前補充魚油、適

    華人健康網 3天前
  • 再怎麼限水,也不能讓身體缺水!喝水少,學生學

    台灣中南部水庫缺水,許多地區採取輪流限水的措施,水對人非常重要。曾有一篇關於小學生上課的研究,發現喝水多的一組,上課視覺的專注度優於喝水少的一組。人在乾渴的情況下,不單是短期記憶力降低,還有各項辨別力和操作能力都會下降;如果是銀髮族,假設有脫水

    華人健康網 3天前
  • 孩子常常平衡感差?可能是「發展性協調障礙」!

    協調發展 家長常常反映小朋友看起來,動作笨拙、拖拖拉拉、碰碰撞撞、寫字歪七扭八........。隨著兒童的成長,其動作技巧會因環境與學校的需求而日益增加,要達成良好的動作技巧,肢體間協調能力及環境與動作間的知覺動作結合能力,是不可或缺的兩個重要

    華人健康網 3天前
  • 酒精成癮恐害肝病變、糖尿病,甚至罹患癌症!無

    無酒癮才能贏得健康!國民健康署調查發現,2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%,12至17歲青少年曾經飲酒的盛行率則是27.7%,飲酒後的社會負擔、醫療負擔成本每年約達500億元。過度飲酒除了腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智

    華人健康網 3天前
  • 【影音版】梅雨季汗皰疹發作,小水泡長不停?自

    每逢梅雨季、春夏交替之際,手腳總會冒出一顆顆的小水泡?且經常伴隨嚴重的搔癢感?其實這些討人厭的小水泡,就是坊間俗稱「汗皰疹」!中醫師表示,想要一甩汗皰疹糾纏,除了盡可能保持皮膚乾爽、通風外。善用中醫漢方食療或外敷方來舒緩,也都是不錯的自我調理、

    華人健康網 3天前
  • 【影音版】一動就放屁,肛門肌肉鬆弛了?2動作

    放屁是人體正常的生理反應,但除了氣味、聲響外,你有觀察過你的放屁時機點都在什麼時候?總是一動就放屁?日本內科醫師提醒,如果發現自己放屁的頻率過高,或許就要懷疑肛門外括約肌是否有鬆弛問題,當心未來恐有失禁風險,應積極鍛鍊、強化肛門外括約肌,較有保

    華人健康網 3天前
  • 憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常,所導致的

    憂鬱,是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態,就像一片烏雲,蓋住了陽光。每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變,例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或被迫轉學。也可能是得了重大疾病,知道時間所剩不多、視力正在退化,

    華人健康網 3天前
  • 久沒運動害腰痛、肩膀僵硬又緊繃?試試背闊肌伸

    背闊肌是人體結構中面積最大的肌肉,主要功用在於運動手臂,可使出非常大的力氣。由於背闊肌能把骨盆及肋骨抬起,因此咳嗽時也會用到它。這塊肌肉非常容易收縮,一旦變硬,肩關節就會難以轉動,連帶對腰部造成負擔。 雖然有點吃力,但效果絕佳的背闊肌伸展操 體

    華人健康網 3天前
  • COVID-19/華航採檢1279機師累計1

    針對華航航空公司機師於澳洲檢出COVID-19陽性,指揮中心啟動航空公司飛航機師採檢專案,針對1279名機師進行採檢,截至目前今2日表示,核酸檢驗與血清檢驗最新情形出爐,今新增1名檢出血清抗體陽性,為俄羅斯籍 30多歲男性機師。 主要往返澳洲執

    華人健康網 3天前
  • 華航案、諾富特飯店案累計24人確診,超過部桃

    華航案含飛澳洲確診機師,以及諾富特飯店案已有24人確診,含10名機師、7名機師家人、4名諾富特飯店員工、3名諾富特飯店員工親友,已超過部桃事件的確診人數。 (圖片提供/中央疫情指揮中心) 回顧衛福部桃園醫院群聚感染事件一共有21人確診,但是,華

    華人健康網 3天前
  • 諾富特60多歲女房務部主管案1129 全家共

    諾富特60多歲女房務部主管(案1129)一家共4人感染!中央疫情指揮中心今2日表示,今有新增4例本土病例,其中3例本土病例(包括案1134、案1135及案1136),都為案1129諾富特房務部員工同住家人。案1129足跡一張表看懂! (圖片提供

    華人健康網 3天前
  • COVID-19/新增1例境外移入病例,自印

    中央流行疫情指揮中心今(2)日公布國內新增1例境外移入COVID-19確定病例,自印尼入境。國內累計1,137例確診。 指揮中心表示,案1138為印尼籍20多歲男性,今(2021)年4月15日來臺就學,持有搭機前3日內檢驗陰性報告且入境時無不適

    華人健康網 3天前

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