Heho健康
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慢性疼痛不再只靠止痛藥！ 醫師：吃對食物也能
有些身體上的不適，是長時間反覆持續發生，像是坐骨神經痛、關節炎等等都是，雖然沒有立即性的生命危險，但長久下來會影響生活作息或工作表現，甚至容易導致情緒憂鬱。過往多數
Heho健康 5小時前 -
被蟲咬過才能突顯美味！深受英國、日本喜愛的2
選茶．泡茶．品茶，好茶的科學 影響鮮味、苦味、香氣的關鍵是什麼？日本大師教你掌握溫度、比例，泡出回甘好茶 作者：三木雄貴秀 出版社：采實文化 責任編輯：彭幸茹
Heho健康 6小時前 -
要怎麼安慰受傷的朋友？心理師：用「創傷知情」
當你最好的朋友被男朋友甩了在痛哭流涕的時候，你會怎麼做？當你閨蜜看到毛毛蟲在尖叫、發抖，失去理智的時候，你又會怎麼做？在那個當下你可能會感到手足無措，不知道可以怎麼
Heho健康 6小時前 -
海外染疫國人未來有機會回台！當地醫療匱乏可申
由於先前有國人在西非感染新冠肺炎後，採取專案的方式返回來台灣，引發外界高度檢視，認為政府打破先前慣例，因此指揮中心今日宣布，在考量人道因素之下，確保海外確診COVI
Heho健康 7小時前 -
彰化12名高中生施打流感疫苗集體不適！指揮中
由於彰化縣達德商工12名學生上周四接種流感疫苗後，陸續出現身體不適，至今還有4人住院，包括1名發燒，3名有手抖狀況。對此此群體出現不良事件，指揮中心發言人莊人祥表示
Heho健康 7小時前 -
台灣首次成功與廠商訂購新冠肺炎疫苗！台灣至少
民眾高度關注台灣到底能不能打到新冠肺炎疫苗，先前指揮官陳時中已透露「有些已經在口袋」，如今陳時中在指揮中心記者後中近一步坦言，已經首次跟國際廠商完成簽約和付訂金，至
Heho健康 7小時前 -
孕婦可以吃冰、喝咖啡嗎？薑母鴨煮滾了能吃嗎？
孕婦到底能不能吃冰？不喝咖啡會昏昏欲睡，咖啡因真的都不能喝嗎？薑母鴨煮滾了可以吃嗎？有哪些才是應該小心避免的飲食地雷？剛懷孕的佳佳在得知喜訊之餘決定好好透過飲食養胎
Heho健康 14小時前 -
媽咪孕期不適怎麼辦？孕吐、水腫、抽筋應該這樣
每位爸媽總是想給寶寶最好的，在得知懷孕之後總是小心翼翼，希望寶寶能夠健康平安長大。不過在懷孕期間的生理變化或不當的飲食習慣，常會有孕期不適的狀況，卻讓人身心俱疲。以
Heho健康 14小時前 -
孕期該補充哪些營養品？營養師不藏私大公開
「親愛的，我懷孕了！」在得知懷孕的喜訊之後，媽媽們就要讓自己的身體獲得足夠營養，準備孕育一個新生命。懷孕到底需要補充哪些營養品，面對親友們的各種建議和架上琳琅滿目的
Heho健康 14小時前 -
接種新冠肺炎疫苗何時可達「群體免疫」？專家、
新冠肺炎疫苗屢傳捷報，台灣最快明年第一季有望開始接種，美國則是規劃於12月11日起為優先族群接種疫苗，但接種後什麼時後可已達到群體免疫？白宮首席防疫專家福奇(Ant
Heho健康 15小時前 -
11月25日 酪梨一天吃半顆最剛好
酪梨含有大量的脂肪，還有鉀、鎂 維生素 A、E、B 群、葉酸 一天建議吃半顆酪梨最剛好
Heho健康 22小時前 -
高壓氧吸3個月，細胞年輕25歲！科學家首次在
日前，來自以色列的一支科研團隊在《Aging》期刊上發表論文，介紹了一項臨床試驗的結果。在給健康老年人連續進行高壓氧治療後，短短三個月，就能顯著停止、甚至逆轉細胞衰
Heho健康 1天前 -
不用出國在台灣就看得到！2020新北耶誕城用
《Heho選讀》 每年聖誕節總是年末節慶的重頭戲，象徵了一年即將過去，大家總是會大肆慶祝一番，而每一年的新北耶誕城總會吸引許多人，而今年還特別與迪士尼聯名，要讓大家
Heho健康 1天前 -
骨科名醫：腰痛多躺有道理！椎間盤突出不想開刀
椎間盤突出不像其他骨科退化疾病，許多的患者其實年紀都很輕。偏偏發作起來，腰痛、腿痛、下背痛全部出現，生活大受影響。這時最常面臨的問題「到底需不需要開刀？」豐榮醫院院
Heho健康 1天前 -
幼兒感染「呼吸道融合病毒」比例再上升！14
隨著天氣漸漸變冷，類流感就診人次緩慢上升，疾管署根據監測發現，特別幼兒感染呼吸道融合病毒（RSV）的感染情況明顯增加，這四週甚至出現14起呼吸道融合病毒群聚感染，且
Heho健康 1天前 -
公費流感疫苗使用率達 9 成！想打民眾還有二
今年度公費流感疫苗接種快要兩個月，目前整體使用率已超過9成，疾管署副署長莊人祥說：「目前扣掉保留給學生、幼兒的疫苗，還有剩下二十幾萬劑，十二月開放給50-64歲接種
Heho健康 1天前 -
痠痛貼布用太多會增加「腎臟負擔」！習慣貼整晚
「今天肩頸痠痛來貼個貼布」、「跑完馬拉松也要貼貼布」，痠痛貼布已成為日常中的必需品，但事實上別忘了貼布也是「藥」，長期「過量使用」一樣可能帶來副作用，藥師坦言：「不
Heho健康 1天前 -
東西捨不得丟就是「囤積症」？4點自我評估 改
有港湖女神稱號的立委高嘉瑜，在臉書上透露自己有「囤積症」，不僅租屋處的東西堆積如山，連衣服從地板堆的跟山一樣高，讓民眾對於「囤積症」討論度提高。精神科醫師解釋，其實
Heho健康 1天前 -
子宮內膜癌有年輕化趨勢！得婦癌還可以懷孕嗎？
婦科癌症這幾年來，不管類別還是發生比率都有很大改變，像是子宮頸癌因為疫苗及抹片的推廣下，發生率大幅下降；但相反的子宮內膜癌發生率增加外也有年輕化的趨勢。婦產科醫師提醒，不管是不是更年期女性都應多觀察自己身體，當有異常出血、下腹疼痛都要儘速檢查。
Heho健康 1天前 -
子宮內膜癌有年輕化趨勢！得婦癌還可以懷孕嗎？
婦科癌症這幾年來，不管類別還是發生比率都有很大改變，像是子宮頸癌因為疫苗及抹片的推廣下，發生率大幅下降；但相反的子宮內膜癌發生率增加外也有年輕化的趨勢。婦產科醫師提醒，不管是不是更年期女性都應多觀察自己身體，當有異常出血、下腹疼痛都要儘速檢查。
Heho健康 1天前
