每日健康

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  • 力與美的肌能系貼紮!運動選手最佳助攻好物

    文/臺灣肌能系貼紮學會鄭悅承理事長 近年在奧運等國際賽事中,看到許多貼布出現在頂尖選手身上,有的顏色繽紛,有的貼近膚色。這些貼布是不含藥性的彈性貼布,稱之為「肌能系貼紮技術」。 「肌能系貼紮技術」的力學 肌能系貼布是具彈性、透氣、輕薄、柔軟的貼

    每日健康 3天前
  • 高血脂患者染疫恐致重症!疫情期間應兼顧防疫與

    一名40幾歲男性在工作時突然倒下,到院前甚至一度心肺功能停止,所幸緊急搶救後恢復意識。該男身形標準,經問診後得知,該患者平常有健身習慣,沒有高血壓、糖尿病等慢性病史,直到檢查後才發現壞膽固醇數值高達150mg/dL。由於已發生心肌梗塞,經醫療團

    每日健康 3天前
  • 泡菜吃多易胃癌?營養師4觀念每天吃助養生!

    泡菜常見於各種美食,是各種台式小吃、日本料理、韓式料理的靈魂腳色。而泡菜容易罹患胃癌又或者有助養生,位處兩端不同的看法也眾說紛紜,對此嫚嫚營養師指出關鍵,並解析胃癌一說的可能性,也建議有助養生的吃法! 多吃泡菜養生?致癌?營養師:要看哪種泡菜。

    每日健康 3天前
  • 胰臟癌難發現、進展快、高死亡!醫指癌王6特性

    近日新北市議員唐慧琳驚傳胰臟癌三期逝世的消息,享年49歲相當年輕,令人惋惜。國泰醫院胃腸科主治醫師陳信佑提醒,胰臟癌被稱為癌王並非空有虛名,危險程度高、且棘手,民眾應多加留意,特別是風險族群更得小心。 胰臟癌年齡層下修,6大危險族群要注意! 陳

    每日健康 3天前
  • 味增湯助防癌、養生、抗氧化!營養師:白天喝更

    日本研究,發現味增助降死亡風險! 味增湯是常見的日式湯品,主要材料為大豆,是日本常見的主食之一,嫚嫚營養師表示,大豆營養價值相當高,可說是日本普遍長壽的其中一項關鍵。一項九萬多人長達15年的大型研究發現,經常食用味增湯等大豆製品食物,若每日攝取

    每日健康 3天前
  • 戴手套有助防疫?重症醫指2大風險,易成防疫漏

    武漢肺炎(新冠肺炎)在台灣疫情尚未完全結束,民眾個人防疫意識高,許多人除了做好戴口罩等防疫措施外,也會自行戴上手套,避免接觸病毒。不過此舉胸腔內科/重症醫學黃軒醫師表示其實相當不安全,甚至更容易傳播病毒。 戴手套能防新冠病毒?守住最後防線才是重

    每日健康 3天前
  • 保健食品、營養品怎麼挑?藥師教4大原則守護健

    人體健康仰賴各種營養素,各類營養在體內皆有各自的作用,除了飲食外,不少民眾也會透過保健食品、營養品補充。不過該怎麼補、補得對不對是個問題,甘誼文藥師建議可從日常生活中觀察做選擇,避免盲目亂補,傷了荷包又傷身。 身體狀況不佳,與各個營養息息相關!

    每日健康 3天前
  • 看電影如何兼顧防疫?醫:注意相關風險,安心觀

    隨著國內疫情趨緩、警戒即將降級,電影院也進入強檔片的旺季,光是7~9月就有數十部強片推出,不少民眾非常期待重返電影院欣賞電影,因應防疫各大影城也多有梅花座、禁止飲食等各項防疫措施。 不過即便如此,電影院一樣屬開放式的密閉空間,且人群不少,胸腔內

    每日健康 3天前
  • 疫情不敢就醫?6成頭頸癌發現已晚期!怕染疫延

    頭頸癌復發率與死亡率高!疫情期間務必配合治療 全球新冠疫情持續蔓延,降低民眾前往就診意願,也讓台灣十大好發癌症第六名的頭頸癌拉警報,根據研究顯示,已確診病患,因疫情延遲治療,將增加3至9%的死亡風險,務必配合醫囑治療。台灣頭頸部腫瘤醫學會提醒,

    每日健康 3天前
  • 你買疫苗險了嗎?疫苗「救濟」、疫苗「險」比一

    文/洪素卿 自從疫苗預約平台啟動、18歲以上都能預約疫苗接種後,民眾間最夯的熱話題就是--「你預約疫苗了嗎?」 而且,很多人預約疫苗的同時,也會順便買個「疫苗險」、保平安。 但究竟該怎麼買疫苗險?疫苗險的保障有哪些?差別在哪裡?不少人其實搞不清

    每日健康 3天前
  • 最難纏的3大病毒!新冠病毒第一,HPV居次不

    今健康/陳宇恩 生活處處暗藏病毒危機,猜猜大眾最討厭的病毒是什麼?最近一項調查發現,HPV和帶狀疱疹病毒,僅次於COVID-19病毒,成為網友覺得最難纏的兩大病毒。醫師提醒,這些病毒目前都有疫苗可以預防,民眾等待COVID-19疫苗之際,別忘了

    每日健康 9天前
  • 甲狀腺結節可以置之不理?出現「4情況」應及早

    今健康/郭家和 甲狀腺結節都是良性嗎?這些情況恐是惡性腫瘤 不一定等到「大脖子」才表示甲狀腺有腫瘤!中山醫學大學附設醫院一般外科暨達文西微創手術中心主任彭正明醫師指出,甲狀腺結節係指發生在甲狀腺內的腫塊,可分為單一或多發性;國內約有5%的人口患

    每日健康 10天前
  • 上公廁口罩戴好別脫下!醫師3提醒:廁所一樣有

    台灣疫情尚未解除三級警戒,民眾出門不論到哪都得戴著口罩。不過在進入公廁後,除了滑手機外,許多人也會將口罩脫掉透口氣。胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提醒,廁所間也有傳播病毒的可能,進入廁所也應時時配戴口罩,以防傳染。 廁所內一樣有傳播風險?醫:上公廁

    每日健康 10天前
  • 淹水善後千萬別穿拖鞋!疾管署提醒:小心傳染病

    颱風、大雨過後部分地區時常傳出淹水的災情,善後不便,民眾大多穿著拖鞋行動。衛福部疾管署提醒,淹水善後千萬避免穿著拖鞋,以免釀成疾病、感染等危險,造成後續的麻煩及風險。 淹水過後當心傳染病,善後千萬別穿拖鞋! 拖鞋因穿著方便、取得容易、不易進水,

    每日健康 10天前
  • 不孕、難孕、無法懷孕?男上女下等6招有助受孕

    不孕一年符合不孕症,男女一同檢查為上策! 女性不孕的常見因素 星孕國際生殖醫學中心主治醫師鍾繼賢表示,國內女性不孕最主要的因素多與卵巢健康狀態有關,包括了高齡或卵巢早期衰竭、多囊性卵巢等。 鍾繼賢醫師表示,一般卵巢正常的女性,25歲成功受孕率約

    每日健康 10天前
  • 簡單4招健康吃泡麵!營養師指3地雷:麵其實無

    不論是颱風天或居家防疫,泡麵是民眾日常不便出門飲食、又或是省錢的好幫手。絕大多數民眾認為泡麵含有防腐劑,不宜多吃,也笑說「泡麵吃多小心變木乃伊」,為吃得更健康,常見先「初泡」洗掉防腐劑。不過對此嫚嫚營養師表示,泡麵真正有害健康的關鍵其實不在防腐

    每日健康 10天前
  • 缺鈣易骨鬆、三高、傷全身!營養師推10種食材

    鈣是民眾普遍熟悉的營養,和骨骼息息相關,大多認為年長者較為缺乏。不過嫚嫚營養師提醒,缺鈣的族群不只有年長者,且長期缺鈣對身體的影響廣泛,甚至可能引起三高或心、腦血管疾病等,不單只有影響骨骼,各族群都應留意。 缺鈣非長者特有,民眾7歲以上普遍缺乏

    每日健康 10天前
  • 激瘦飲食&常見20種激瘦食物。減重又健康,女

    減肥除了控制飲食、適度運動等良好生活外,飲食的內容也很重要,選對食物更有助於瘦身。一般民眾大多知道吃蔬菜水果有助於減肥,確實有所幫助,不過其實有一種名為「激瘦食物」的食材名單更有助事半功倍,甚至有高強度確又健康的「激瘦飲食法」。 女星半年激瘦1

    每日健康 10天前
  • 打完疫苗不要揉、不要按。醫教1招減緩注射點疼

    近日民眾相較以往更踴躍施打疫苗,也多關注在如何避免副作用,當中最常見的包括「注射點疼痛」,對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提供了幾項建議供民眾參考,有助減緩注射點疼痛、降低發生率。 2種注射方式,有助降低注射點疼痛! 黃軒醫師表示,避免注射點疼痛

    每日健康 10天前
  • 2族群不適合打新冠疫苗!重症醫:其他人不用挑

    台灣國內持續拚疫苗施打進度,年齡層也不斷下修,但受到日前AZ疫苗施打後猝死的消息不斷,施打進度也受到影響,近日開放登記更出現莫德納爆滿、AZ乏人問津的情況,多數民眾關注自己到底是否適合施打疫苗、打什麼疫苗。對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師逐一做出

    每日健康 10天前

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