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「選錯時間」慢跑=慢性自殺！要避免空汙危害，
世界衛生組織在2013年將空汙訂為一級致癌物，在歐洲許多城市可以發現，空汙指數越高（如紅、紫爆），民眾罹患肺癌的比例就越高，因此在空汙中慢跑也是慢性自殺的行為。 近
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久坐族必看》跪著，就能矯正骨盆歪斜！4步驟「
久坐族必看》跪著，就能矯正骨盆歪斜！4步驟「修復瑜珈」，教你遠離經痛、便秘https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2023/
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那晚，丈夫將失智妻子勒斃！一場因愛而生的「人
那晚，丈夫將失智妻子勒斃！一場因愛而生的「人倫悲劇」，為何讓最有責任感的照顧者變成了殺人犯？https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gall
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咳嗽都沒有好？可能是「腸胃」出問題！中醫師教
在飲食上，我會建議久咳不癒者，一定要少吃油膩烤炸的食物，它們往往會阻礙腸胃的消化和吸收，讓本已出現問題的腸胃系統，更加難以運作。 「久咳不癒」，竟是脾胃在作怪 有句
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「腸胃炎」病徵有哪些？多久可以正常進食？運動
「腸胃炎」病徵有哪些？多久可以正常進食？運動飲料是禁忌！得到腸胃炎時的7大守則https://ihealth.bwnet.com.tw/CT_Column/2022
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牙齒不整齊，「矯正器」種類怎麼選？傳統、透明
牙齒不整齊，「矯正器」種類怎麼選？傳統、透明、陶瓷、金屬...價格差異大，牙醫師一次解析https://ihealth.bwnet.com.tw/CT_Column
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一位「做工的人」左手幾乎要截肢，卻堅持脫完鞋
有陣子很流行這句話：「少了你的學歷和職稱，你還記得你是誰嗎？」我相信在急診室門口脫鞋的阿伯即使沒有外在的光環，他還是記得自己是誰，不忘本心，所以儘管遭遇突來的困厄，
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打造不痴呆大腦，關鍵在「牙齒」！日本失智症權
日本失智症權威醫師長谷川嘉哉指出，牙菌斑會影響大腦產生垃圾物質，所以徹底刷牙很重要。 透過牙齒護理竟能改善失智症！日本失智症權威醫師長谷川嘉哉在他的失智症診療室設立
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政府幫你出錢！口腔癌、肺癌篩檢、成人健康檢查
政府幫你出錢！口腔癌、肺癌篩檢、成人健康檢查...「7種免費健檢+3大牙齒公費補助」一次看https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Galle
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手腳冰冷好困擾？常見7大因素！中醫教你辨別2
手腳冰冷好困擾？常見7大因素！中醫教你辨別2種體質、改善手腳冰冷9種方法https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2023/0
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別因另一半說會養你就嫁給他！美國前第一夫人蜜
蜜雪兒相信，黑暗中，我們可以點亮一道光，映照出周圍世界的多姿多彩和無限潛力，發現更深層的真相和成長的新路徑。她寫道：「我相信我們每個人的內心都有一束光，那是全然獨特
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眼睛從40歲開始老化！預防醫學名醫的「6招護
從深色蔬菜、新鮮水果、全穀物與堅果中，都能攝取到保護眼睛所需要的養分。我特別提菠菜，看中的是菠菜裡的葉黃素，它對預防白內障及老花，效果格外顯著。 英國《每日郵報》曾
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8成癌症都是在50歲後發生！該做哪些健康檢查
國民健康署為了維護國民健康，早期發現慢性病、早期介入及治療，因此提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次的成人健康檢查，只要符合資格就可接受檢查。 隨著年齡的增加，癌
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想健康，不用「日行萬步」！為何日走7500步
對久坐族而言，多爬樓梯、多走路、站著辦公等日常習慣，能提高肌耐力和整體健康水平，但想進一步增肌減脂，就不能只靠走路。 「日行萬步」似乎是健康生活的法則之一，但如果你
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咒罵同事、主管、另一半...為什麼你總在討厭
心裡治療為什麼總是要談過去的事，總是要回顧原生家庭經驗，不是因為我們不想有效率地聚焦於當下問題，而是為了辨識眼前的困境，究竟是不是從其他經驗而來的「遷怒」，以心裡治
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「咳嗽」咳不停怎麼辦？咳嗽有痰吃什麼？喉嚨癢
「咳嗽」咳不停怎麼辦？咳嗽有痰吃什麼？喉嚨癢、乾咳、有痰時的7大止咳方法https://ihealth.bwnet.com.tw/CT_Column/2022/10
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有影片》肩頸痠痛、自律神經失調...可能是你
約35歲後，肺功能就會隨年齡老化而逐漸衰退，使供氧量減少，而加速人體老化。 「肺」是呼吸系統最重要的器官，若呼吸維持正確的運作，就可以順暢調節體內氣體的正常出入，因
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「胃食道逆流」可以吃什麼？想改善，應該先吃蛋
「胃食道逆流」可以吃什麼？想改善，應該先吃蛋白質、蔬菜再澱粉！全脂牛奶、地瓜...4類「易產氣」食物要避免https://ihealth.bwnet.com.tw/
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原來室內空汙這麼可怕！為何讓你頭痛又氣喘？龜
植物是淨化空氣最自然的方法，能改善室內空氣品質，可減少落塵、二氧化碳及揮發性有機物，抑制微生物，維持空氣濕度。 「PM 2.5」一直是民眾避之唯恐不及的危害，台大癌
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遺囑不是寫了就有效！怎麼寫？簽名還是蓋章？要
遺囑對於身後財產的安排，可發揮強大的指示功能，遺囑人只要於不違反關於特留分規定的範圍，都可以用遺囑自由處分遺產。 你是否曾認真想過，假設今天就是你這一生的最後一天，
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