商周良醫網
-
「選錯時間」慢跑=慢性自殺!要避免空汙危害,
世界衛生組織在2013年將空汙訂為一級致癌物,在歐洲許多城市可以發現,空汙指數越高(如紅、紫爆),民眾罹患肺癌的比例就越高,因此在空汙中慢跑也是慢性自殺的行為。 近
商周良醫網 2天前 -
久坐族必看》跪著,就能矯正骨盆歪斜!4步驟「
久坐族必看》跪著,就能矯正骨盆歪斜!4步驟「修復瑜珈」,教你遠離經痛、便秘https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2023/
商周良醫網 6天前 -
那晚,丈夫將失智妻子勒斃!一場因愛而生的「人
那晚,丈夫將失智妻子勒斃!一場因愛而生的「人倫悲劇」,為何讓最有責任感的照顧者變成了殺人犯?https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gall
商周良醫網 6天前 -
咳嗽都沒有好?可能是「腸胃」出問題!中醫師教
在飲食上,我會建議久咳不癒者,一定要少吃油膩烤炸的食物,它們往往會阻礙腸胃的消化和吸收,讓本已出現問題的腸胃系統,更加難以運作。 「久咳不癒」,竟是脾胃在作怪 有句
商周良醫網 6天前 -
「腸胃炎」病徵有哪些?多久可以正常進食?運動
「腸胃炎」病徵有哪些?多久可以正常進食?運動飲料是禁忌!得到腸胃炎時的7大守則https://ihealth.bwnet.com.tw/CT_Column/2022
商周良醫網 6天前 -
牙齒不整齊,「矯正器」種類怎麼選?傳統、透明
牙齒不整齊,「矯正器」種類怎麼選?傳統、透明、陶瓷、金屬...價格差異大,牙醫師一次解析https://ihealth.bwnet.com.tw/CT_Column
商周良醫網 9天前 -
一位「做工的人」左手幾乎要截肢,卻堅持脫完鞋
有陣子很流行這句話:「少了你的學歷和職稱,你還記得你是誰嗎?」我相信在急診室門口脫鞋的阿伯即使沒有外在的光環,他還是記得自己是誰,不忘本心,所以儘管遭遇突來的困厄,
商周良醫網 9天前 -
打造不痴呆大腦,關鍵在「牙齒」!日本失智症權
日本失智症權威醫師長谷川嘉哉指出,牙菌斑會影響大腦產生垃圾物質,所以徹底刷牙很重要。 透過牙齒護理竟能改善失智症!日本失智症權威醫師長谷川嘉哉在他的失智症診療室設立
商周良醫網 9天前 -
政府幫你出錢!口腔癌、肺癌篩檢、成人健康檢查
政府幫你出錢!口腔癌、肺癌篩檢、成人健康檢查...「7種免費健檢+3大牙齒公費補助」一次看https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Galle
商周良醫網 13天前 -
手腳冰冷好困擾?常見7大因素!中醫教你辨別2
手腳冰冷好困擾?常見7大因素!中醫教你辨別2種體質、改善手腳冰冷9種方法https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2023/0
商周良醫網 13天前 -
別因另一半說會養你就嫁給他!美國前第一夫人蜜
蜜雪兒相信,黑暗中,我們可以點亮一道光,映照出周圍世界的多姿多彩和無限潛力,發現更深層的真相和成長的新路徑。她寫道:「我相信我們每個人的內心都有一束光,那是全然獨特
商周良醫網 13天前 -
眼睛從40歲開始老化!預防醫學名醫的「6招護
從深色蔬菜、新鮮水果、全穀物與堅果中,都能攝取到保護眼睛所需要的養分。我特別提菠菜,看中的是菠菜裡的葉黃素,它對預防白內障及老花,效果格外顯著。 英國《每日郵報》曾
商周良醫網 13天前 -
8成癌症都是在50歲後發生!該做哪些健康檢查
國民健康署為了維護國民健康,早期發現慢性病、早期介入及治療,因此提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次的成人健康檢查,只要符合資格就可接受檢查。 隨著年齡的增加,癌
商周良醫網 20天前 -
想健康,不用「日行萬步」!為何日走7500步
對久坐族而言,多爬樓梯、多走路、站著辦公等日常習慣,能提高肌耐力和整體健康水平,但想進一步增肌減脂,就不能只靠走路。 「日行萬步」似乎是健康生活的法則之一,但如果你
商周良醫網 20天前 -
咒罵同事、主管、另一半...為什麼你總在討厭
心裡治療為什麼總是要談過去的事,總是要回顧原生家庭經驗,不是因為我們不想有效率地聚焦於當下問題,而是為了辨識眼前的困境,究竟是不是從其他經驗而來的「遷怒」,以心裡治
商周良醫網 20天前 -
「咳嗽」咳不停怎麼辦?咳嗽有痰吃什麼?喉嚨癢
「咳嗽」咳不停怎麼辦?咳嗽有痰吃什麼?喉嚨癢、乾咳、有痰時的7大止咳方法https://ihealth.bwnet.com.tw/CT_Column/2022/10
商周良醫網 20天前 -
有影片》肩頸痠痛、自律神經失調...可能是你
約35歲後,肺功能就會隨年齡老化而逐漸衰退,使供氧量減少,而加速人體老化。 「肺」是呼吸系統最重要的器官,若呼吸維持正確的運作,就可以順暢調節體內氣體的正常出入,因
商周良醫網 23天前 -
「胃食道逆流」可以吃什麼?想改善,應該先吃蛋
「胃食道逆流」可以吃什麼?想改善,應該先吃蛋白質、蔬菜再澱粉!全脂牛奶、地瓜...4類「易產氣」食物要避免https://ihealth.bwnet.com.tw/
商周良醫網 23天前 -
原來室內空汙這麼可怕!為何讓你頭痛又氣喘?龜
植物是淨化空氣最自然的方法,能改善室內空氣品質,可減少落塵、二氧化碳及揮發性有機物,抑制微生物,維持空氣濕度。 「PM 2.5」一直是民眾避之唯恐不及的危害,台大癌
商周良醫網 23天前 -
遺囑不是寫了就有效!怎麼寫?簽名還是蓋章?要
遺囑對於身後財產的安排,可發揮強大的指示功能,遺囑人只要於不違反關於特留分規定的範圍,都可以用遺囑自由處分遺產。 你是否曾認真想過,假設今天就是你這一生的最後一天,
商周良醫網 27天前